po prostu

Chcesz mi powiedzieć, że przez 3 tygodnie jadłeś to samo :)? Cycki na parze, puszka tuńczyka w sosie własnym wszamana tak po prostu i twaróg super smacznie zjedzony z widelcem :P?

Jadlam 5 posilkow i moglam wegle uwzglednic tylko na kolacje w dnt, a w dt pierwszy weglowodanowy dopiero przed treningiem. Druga sprawa, kolezanka ma tylko 100 g bialka, a to naprawde bardzo malo jedzenia. Bedzie chodzila glodna przez caly dzien. No chyba, ze ja jestem takim zarlokiem. Mysle, ze po prostu za duzo wegli pada na sniadanie i tyle.

[...] którym będzie Ci łatwiej dopasować trening pod kątem Twoich oczekiwań. W razie pytań pisz tutaj Pzdr, Mike PS. Myślę, że masz dużo mniej %bf niż podałaś, sądze też, że po prostu powinnaś zdrowo się odżywiać i korzystać z zajęć fitness uzupełnianych aerobami i będzie świetnie. Polecam też ten temacik: [...]

[...] delikatne zastoje w zbijaniu kg. Co do samopoczucia to w weekend jak nie pracuje to nie mam takich przypadkow zmęczenia, ze mi się nic nie chce XD Więc podejrzewam, że to po prostu spowodowane pracą i ogólnym życiem jak dorosły, które stosunkowo nie dawno zacząłem życie na swoim i troche ciężko się przyzwyczaić do obowiązków i odpowiedzialności [...]

[...] tego ma krótkie ręce i nogi przy długim tułowiu.Priest wygląda dobrze sam na scenie, jego ramiona szokują, ale ginie w porównaniach z zawodnikami ok.180cm wzrostu, jest po prostu za wąski w barkach.Ale za to sympatyczny z niego koleś i tytan pracy-stara szkoła. Dillett, ten to dopiero jest typ! W mojej opini najlepiej uwarunkowany genetycznie [...]

[...] jak istotne znaczenie ma budowa kostno-szkieletowa u zawodników i jak bardzo zaważa na notach, jakie otrzymują od sędziów. Pozowanie Dilleta rzeczywiście było po prostu tragiczne - na dodatek pozy utrzymywał niezwykle krótko, przechodził od jednej do drugiej bez jakiejkolwiek płynności. Gdyby to dopracował, na pewno zyskałby dodatkowe [...]

[...] by na raz nie objadać sie az 8 tabletkami :) Produkt tego typu nie działa doraźnie, czyli nie ma tutaj zasady czy przyjmiesz go przed treningowo, czy po. Ważne jest, aby po prostu codziennie dostarczyć odpowiednią dawkę poszczególnych substancji aktywnych i będzie robił swoja robotę. Zastosowanie przed snem może jedynie tutaj pomoc w nieco [...]

[...] odrębne procesy. Albo zajmujesz się jednym albo drugim niestety... Na początku będzie to na pewno miało niewielką skuteczność, ale po krótkim czasie przy redukcji mięśnie po prostu przestaną rosnąć. Musisz się zastanowić jaką drogą chcesz iść. Albo zredukuj tkankę tłuszczową poniżej 10% a potem weź się za robienie masy z niewielką nadwyżką [...]

Chce to umiec po prostu dla wlasnej satysfakcji a nie po to zeby chodzic i sie nap*****lac na wiejskich zabawach.Wystarczy ze mam wygar w lapie.A machanie nogami nad glowami robi wrazenie.A jak ja chce to ja tak mam.

Chcialem po prostu diete na mase mam 16 lat waze 80kg wzrost 180. To jaki wedlug Ciebie powininem miec btw ??

Zwiększ ilość białka, to po kilkunastu dniach zobaczysz różnicę, nie dziw się, że nie ma przyrostów. Po prostu, za mało białka spożywasz.

[...] jade tam, pytam o cene itp i jeśli cena wyjściowa bedzie tak jak podałem lub akceptowalna przez was to zaczynam handel. Jeśli podwyżki dosięgły i to itp itd to po prostu zwijam interes zanim go rozwinąłem, bo w moim interesie nie jest robienie ludzi w bambuko tylko dostarczenie ludziom tego o co teraz coraz trudniej w Polsce - dobrego [...]

[...] i ladnie wygladajacych zdj jest :), mam nadzieje, ze i w smaku bedzie podobnie :D ! Mam jeszcze pytanie, jakis dobry sposob na jedzenie, zauwazylem, ze czasami jem tak po prostu jakby z nudow, poniewaz raczej zbyt duzego glodu nie czuje. Np wczoraj zjadlem sniadanie i tak naprawde nie mialem co jesc i glod poczulem dopiero w okolicy godz 16 [...]

a ja nie Na noc prolongatum i jest git. imo te pory są optymalne by wprowadzić po prostu szejka bialkwoego, a czy jset tkaa potrzeba, w omawianym przypadku, w ogóle to już odrębny temat -------------------------------- Można brać i po 1 porcji jak kogoś zadawalają efekty Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-03-23 18:38:10

W czym się mylę? Bo nie twierdzę, że to co napisałem to w 100% prawda, tylko takie są po prostu moje odczucia

Jesli powyższe zdanie było skierowane do mnie to nie masz się o co martwić raczej - stwierdzenia użyłem z jednego powodu - po prostu każdy wie o kogo mi chodzi - niestety nazwisko wypadło mi z pamięci. No offense. Pozdrawiam

Juras: pewnie masz rację, po prostu takie wrażenie odniosłem oglądając Cię na ekranie telewizora

Nikt sie nie nabija, z mojej strony - pełny szacuneczek , po prostu nie każdy załapał 'żart'.

może jak efekty będą widoczne to niektórzy po prostu zmienią zdanie

Tyle ze taki trening moze nie byc odpowiednim bodzcem dla organizmu do poswiecenia energii na budowe miesni :P Ja na Twoim miejscu ulozylbym plan z cwiczeniami ktore beda na tyle trudne ze bedziesz robil mniej powtorzen. No albo mozesz po prostu dodawac obciazenie do paska, plecaka itp. ;)